sử dụng thực phẩm chức năng thế nào cho đúng; cách phân biệt thế nào là thuốc; thế nào là thực phẩm chức năng

sử dụng thực phẩm chức năng thế nào cho đúng; cách phân biệt thế nào là thuốc; thế nào là thực phẩm chức năng

9 thực phẩm thà bỏ đi chứ đừng bao giờ tích trữ trong tủ lạnh

9 thực phẩm thà bỏ đi chứ đừng bao giờ tích trữ trong tủ lạnh kẻo gieo rắc "ổ bệnh" nguy hiểm, thậm chí là gây ung thư cho cả gia đình

7 loại thực phẩm nên ăn khi bệnh Crohn bùng phát

Bài viết được viết bởi ThS.BS Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park

Thực phẩm chức năng: Định nghĩa, lợi ích và công dụng

Thực phẩm chức năng không chỉ mang tới nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh. Đặc biệt, việc sử dụng thực phẩm chức năng giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt về dinh dưỡng, hỗ trợ sự phát triển sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ nhỏ.

Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ

Chất xơ cung cấp cho bạn một loạt các lợi ích về sức khỏe. Nó có thể làm giảm cholesterol, giữ lượng đường trong máu ổn định và giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, để có thể bổ sung chất xơ đúng cách hãy lưu những điều sau đây.